PASSION Hula Health Hoop, HULA HOOP, 64 Magneten - 2,9 kg

Health Hoop holt den Trend der 50-er wieder in die heutige Zeit. Denn mit neuem Aussehen und mit verschiedener verbesserter Ausstattung bringt Health Hoop wieder Schwung in Ihr Leben. Health Hoop steht für gesundheitsfördernden Sport mit andauernden Spaßfaktor!

Beim Passion Health Hoop handelt es sich um unsere neueste Entwicklung. Er ist der schwerste aller Health Hoops und unser bester Förderer von Aufbau an Muskeln um Hüft-und Bauchbereich mit 64 Akupunktur-Noppen.

Sie werden schnell merken, dass der Passion Health Hoop die maximalste Kraft aus Ihrem Körper herausholt. Daher ist der Passion Health Hoop mit größeren und doppelt-luft-gepolsterten Air-Daempfung-Technologie ausgestattet, die Ihnen ein schmerzfreies Training garantiert.

Zusätzlich ist der Passion Health Hoop mit elastischen Noppen ausgestattet, die das Abrutschen des Reifens, während der Übung, verhindern.

Durch das 8-teilige One-Touch-Stecksystem läßt sich der Passion Health Hoop einfach und schnell zusammen- bzw. abbauen.

Übungsanteilung:

1. Setzten Sie Ihre Beine schrittweit auseinander und stellen Sie diese fest auf den Boden. So erhalten Sie eine optimale Balance, die Sie zum Schwingen und drehen brauchen. Strecken Sie dabei Ihre Knie nicht durch sondern lassen Sie die Knie immer leicht gebeugt um die Gelenke entlasten.

2. Bevor Sie mit dem Training beginnen, kreisen Sie ohne den Hula Hoop eine Minute lang Ihre Hüften. Sie vermeiden dadurch rückartige Bewegungen, die zu Verletzungen führen können.

3. Nehmen Sie den Hula Hoop und ziehen Sie ihn über Ihren Kopf bzw. unter Ihre Beine hindurch, bis sich bei Ihnen der Hula Hoop am Hüft- und Bauchbereich befindet.

4. Halten Sie mit beiden Händen den Hula Hoop fest und setzen Sie ihn am unteren Rücken an, als würden Sie sich gegen eine Wand lehnen.

5. Drehen Sie als nächstes Ihre Hüfte zur rechten Seite

6. Drehen Sie Ihre Hüfte wieder zurück zur Mitte und drehen Sie gleichzeitig den Hula Hoop mit einem kräftigen Stoß nach links, so dass er sich um Ihre Hüft-, Bauch- und Rückenbereich schwingt.

Sehr wichtig dabei ist, dass der Hula Hoop stets waagrecht gehalten werden muss!

7. Während sich der Hula Hoop um Sie herum schwingt, steigen Sie mit kreisenden und rhythmischen Bewegungen in die Rotation ein

Denken Sie daran, dass der erste Schwung mit der Hand am wichtigsten ist!

Fragen und Antworten zu Health Hoop:
 
Unseren Health Hoop finden Sie hier in verschiedenen Modellen und Gewichtsvariationen: Magnetik Health Hoop (1.2kg) und Dynamik Health Hoop S (1.6kg) besitzen nicht nur Akupunktur-Noppen, die Ihnen nach dem Training Ihren Körper ein entspanntes und frisches Gefühl verleihen, sondern sind mit kleinen eingebauten Magneten ausgestattet, die zur Förderung einer besseren Blutzirkulation im Körper dient. Jemimah Health Hoop(1.7) und Dynamik W Health Hoop (2.3kg) verstärken diese Wirkung durch eine vervielfachte Form von Akupunktur Noppen mit eingebauten Magneten. Alle sind mit der Air-Dämpfung-Technologie ausgestattet, die ein angenehmes Training garantiert. Bei Passion Health Hoop (2.9kg), S Passion Health Hoop (2.0) und Vita Health Hoop (2.5kg) handelt es sich um unsere neueste Entwicklung. Nicht nur, dass aller drei Hoops ein höheres Gewicht als alle anderen Hoops besitzen, was die Intensität des Trainings steigert, sie spüren ebenfalls keinerlei Druck um den Hüftebereich, da Passion Hoops mit eine verbesserten Air-Dämpfung-Technologie ausgestattet sind.
 
Heilkraft der Magneten
 
Nur die wenigsten wissen, dass Magnete in der fernöstlichen Heilkunde eine lange Tradition besitzen. Auf eine über tausendjährige Erfahrung zurückblickend, ist Fakt, dass die Erde von einem Magnetfeld umgeben ist. Ohne die Wirkung des Magnetfeldes würde das gesamte biologische System sich in ein unnatürliches Gleichgewicht begeben. Denn das Magnetfeld durchdringt alles Leben auf der Erde (Pflanzen, Tiere und Menschen) und ist daher lebensnotwendig.
Die Magnete von Health Hoop hilft die Wirkung des Magnetfeldes zu steigern, indem ein zusätzliches Magnetfeld erzeugt wird. Dieser Prozess wiederum kann Blutzirkulation simulieren und den Stoffwechsel verbessern. Magnete spenden Vitalität und Energie. Sie unterstützen Heilungsprozesse und stellen das biologische Gleichgewicht wieder her.
Die Folge ist ein ungestörtes, energetisches Gleichgewicht. Stress, Schmerz und Erschöpfung können so gelindert bzw. abgebaut werden.
Das regelmäßige Training mit dem Health Hoop verbessert Ihre Darm-Flora und Verstopfungen werden somit vorgebeugt. Hinzu wird durch die rhythmische und gleichmäßige Bewegung die Fettverbrennung im Körper angekurbelt. Festigung des Gewebes rund um Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel – straffe Muskeln und eine schlanke Taille ist das Ergebnis.

Die Gründe dafür liegen in der einzigartigen Konstruktion unseres Health Hoops. Der Health Hoop ist nämlich am Ring entlang mit mehreren Massage-Noppen ausgestattet, die während des Schwingens des Hoops einen leichten Massage-Effekt auf Ihren Bauch- und Hüftbereich ausüben. Zusätzlich ist der Health Hoop so konzipiert, dass er nicht allzu schnell von Ihren Hüften hinunter gleitet. Dadurch können Sie unbeschwert viel länger als mit anderen Hula Hoop Reifen trainieren. Ob draußen im Sonnenschein oder zu Hause vor dem Fernseher, der Health Hoop ist Fitness und Spaß für jede Altersgruppe und Geschlecht.
 
Zusammenbau

Stecken Sie die einzelnen Teile ineinander. Die Teile sind fest miteinander verbunden, sobald ein "Klick"-Ton erklingt! Die Reihenfolge der Farben ist frei wählbar.
Unsere Health Hoops sind auch Größen verstellbar.
Stecken Sie nur 7 Teile oder sogar 9 Teile (extra Bestellung) zusammen und es ergibt sich trotz allem ein runder Ring mit dem Sie trainieren können.
Sie müssen aber mindestens 7 Teile bzw. höchstens 9 Teile zusammenstecken, um einen Ring bilden zu können!
 
Abbau

Jede Hand hält jeweils einen Teil des Health Hoops fest.
Drücken Sie dabei mit dem Daumen einer Hand den kleinen Befestigungsknopf herunter und ziehen Sie mit der anderen Hand das jeweilige Teil heraus!
 
Nebenwirkungen
 
Der Körper muss sich zunächst an den Massage-Effekt gewöhnen. Daher kann eventuell zu Beginn des Trainings ein leichter unangenehmer Druck auf der Oberfläche zu spüren sein. Dieser Druck verschwindet in der Regel beim kontinuierlichen Training nach einigen Tagen wieder und Sie können unbeschwert Ihre Hüften weiter kreisen. Bis dahin empfiehlt es sich dicke Kleidung zu tragen und mit einem niedrigen Tempo den Magnetik Health Hoop zu schwingen.
 
Trainingshinweise
 
- Sie sollten mindestens 3-mal pro Woche 15-20 Minuten mit dem Health Hoop trainiren
- Strecken Sie die Knie nie durch, immer leicht gebeugt lassen, um die Gelenke zu entlasten. Beine schrittweit auseinander setzen und fest auf den Boden stellen. So erhalten Sie eine optimale Balance, die Sie zum  Schwingen und Drehen brauchen.
- Bitte vergessen Sie nicht nach dem Training reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Kreislauf stabil zu halten
- Für einen schnelleren Erfolg achten Sie bitte auf Ihre Ernährung
- Setzen Sie sich kleine Ziele und versuchen diese zu halten um dann das nächste Ziel zu erreichen. Zwingen Sie sich auf keinen Fall zum Trainieren, wenn Sie sich müde fühlen. Gönnen Sie Ihren Körper auch Ruhe-Phasen
- Bei starken Schmerzen des Körpers suchen Sie bitte einen Arzt auf, um festzulegen, ob der Grund am unseren Health Hoop oder an Ihr gesundheitliches Befinden liegt.
 
Hinweise und Warnungen

1. Achten Sie darauf, dass Sie mit Ihrem Health Hoop keine Personen oder Objekte gefährden!
2. Für schwangere Frauen und körperlich, labile Personen ist Health Hoop nicht geeignet!
3. Patienten mit Implantaten ist vom Training mit den Health Hoops abzuraten, da eventuell Gesundheitsgefahren auftreten könnten.
4. Für das Entfernen der Air-Dämpfung wird nicht gehaftet! 
 

Welches Health Hoop passt mir am besten?

Health Hoop in                        kg Körpergewicht, kg

0.73kg                                        bis 55kg
1.1kg, 1.2kg                              56-65kg
1.6kg, 1.7kg                              66-75kg
 2kg, 2.3kg, 2.5kg, 2.9kg        ab 76kg